Спортивный массаж разработан специально для людей, которые ведут активный образ жизни и переносят большие физические нагрузки. В отличие от лечебного он не вызывает каких-либо болезненных чувств.
Спортмассаж способствует физическому совершенствованию спортсмена. Цели такие: восстановление после тренировок, травм, повышение работоспособности на занятиях.

Зачем?

Во время занятий редко удается правильно распределить нагрузку. В итоге какие-то мышцы работают работают больше других. Поэтому при физических нагрузках рекомендуется делать массаж хотя бы один раз в неделю. Спортмассаж помогает равномерно распределить нагрузку на каждую мышцу. А в сотрудничестве с тренировками дает очень крутой результат.

Кому?

Спортивный массаж рекомендуется не только профессиональным спортсменам, но и всем, кто в принципе тренируется не один раз в год.

Эффект

Спортмассаж снимает отечность, выравнивает контуры, снижает выраженность целлюлита и улучшает общее самочувствие. При травмах массаж может ускорить восстановление тканей, снять болевой синдром и ускорить вывод жидкостей.

Классический массаж – это ручной массаж всей поверхности тела (общий массаж) или же отдельных его зон (локальный массаж). В зависимости от длительности воздействия и прикладываемой силы классический массаж может носить как расслабляющий, так и тонизирующий характер.
Массаж включает в себя выполнение четырех основных приемов – поглаживание, растирание, вибрация, разминание.

Зачем?

Массаж помогает снять напряжение мышц за счет увеличения уровня кислорода и улучшения циркуляции крови по всему телу. Одновременно с расслабляющим эффектом, массаж бодрит, восстанавливает силы, снимает усталость, стимулирует умственную активность, улучшает самочувствие.

Тотальный массаж — это сухие техники массажа, совокупность классического массажа с непрямыми подходами остеопатии и мягкой мануальной терапии и суставных техник. Весь сеанс проходит без использования масла.

Для кого

Идеально подойдет офисным работникам, у которых повышена мозговая активность, а также людям с повышенной физической нагрузкой.

Массаж проходит в 4 этапа:
1 этап направлен на расслабление центральной нервной системы,
2 этап — это работа на миофасциальном уровне,
3 этап — работа с глубокими мышцами,
4 этап — мобилизация сустава.

Особенности

Работая в сухую, у нас есть четкое понимание того, в каком состоянии находятся связки и сухожилия. Движение маятника обеспечивает расслабление центральной нервной системы. Работая с фасцией, мы расслабляем связки сухожилия.

В классическом массаже при использовании масла, воздействуем только на поверхностный слой мышц. А в сухом массаже воздействие более глубокое, что обеспечивает большее расслабление мышц. Производя мобилизацию сустава, увеличиваем мягкость, эластичность и подвижность сустава.

Эффект

Тотальный массаж справляется с любыми и психосоматическими проблемами. Безболезненно и без синяков, налаживая гармонию души и тела.

Антицеллюлитный массаж стимулирует процессы внутри организма, благодаря которым есть возможность вывести лишнюю воду и шлаки из жировых клеток и подкожно-жировой клетчатке, и благодаря этому уменьшить или устранить полностью целлюлит.

Эффект

Избавляет от целлюлита и корректирует фигуру усиливает лимфоток и кровообращение очищает организм от токсинов и шлаков стабилизирует обмен веществ улучшает цвет, эластичность и упругость кожи.

Противопоказания

• беременность;
• повреждения кожи;
• раны;
• гнойники;
• варикозное расширение вен;
• высокая температура;
• инфекционные заболевания.

Лимфодренажный массаж – это генеральная уборка организма. Своеобразный детокс. Процедура которая встряхивает все тело и активизирует обменные процессы за счет нормализации лимфообращения. Налаживается выведение межклеточной жидкости, токсинов и продуктов распада из организма. Техника применяется как для всего тела, так и по отдельности, для лица, области вокруг глаз, шеи, плеч, живота, груди, ног.

Эффект

• лимфодренажный массаж улучшает лимфоток, кровоток и питание тканей, ускоряет обмен веществ;
• токсины выводятся в несколько раз быстрее, чем обычно;
• уходят отеки, исчезает целлюлит, улучшается тургор кожи и повышается её упругость;
• иммунитет после массажа повышается, ускоряются процессы регенерации;
• улучшается психическое и эмоциональное состояние;
• тормозятся процессы воспаления в тканях кожи;
• способствует потере веса.

Противопоказания

• кожные и инфекционные заболевания;
• патологии;
• острые воспаления кожи;
• аллергические реакции на эфирные масла;
• близкое расположение сосудов к коже, так как в таком случае они более чувствительны и более хрупкие;
• реабилитационный период после перенесенной операции.